大家都知道，前段时间，随着国家出台《双减》政策引发行业轩然大波，知名教培企业股价大跌，大规模裁员消息不断放出。可以说，《双减》政策对教培行业而言无疑是一次致命打击。

昨天，K 哥跟好朋友 M 总吃饭，主要目的是给他打打气。M 总是沪上某 K12 教育独角兽公司的 CTO，不用解释你也大概猜到他的处境了......

所以我们这些行业里的朋友，有空都会约他出来聊聊天放松一下，作为朋友也只能帮到这里了。

M 总的公司早在 3 个月以前就开始了裁员，到目前为止全公司已经裁员 70%，技术部从 500 多人，缩减到现在的 20 人，实在忙不过来的时候，M 总甚至撸起袖子，亲自写代码。

M 总说，他作为公司联合创始人，没得选，当然要跟团队一起坚守到最后。

这几年他亲自招聘的 500 多人，现在要一个一个地送走，心里真不是滋味。最惨的其实不是技术高管和基层员工，而是那些 35 岁左右的中层和基层管理者，也就是小组长、技术经理这个级别。

他们大部分是公司的老员工，虽然本身技术能力比较一般，但是忠诚度高，在公司高速发展、急缺人才的时候，他们就被破格升任为技术经理。

虽然已经是基层管理岗，他们的处境也很尴尬：向上晋升，能力是达不到；跳槽吧，他们的期望又太高，对方公司满足不了。

现在公司突然裁员，他们一下子就陷入了困境，有的员工已经在家呆了好几个月了，找不到适合的工作。

这个现象，就是所谓的“职场中年危机”，有一句话形容得非常准确：有的人早就破产了，只是活在还没有倒闭的公司里。

当一个职场人在一家公司呆久了以后，有了一种虚假的“安全感”，于是就丧失了离开舒适圈的动力，当公司出现危机要裁员的时候，他们不得不再重新回到人才市场去竞争，这时候发现自己早已失去了竞争力。

“职场中年危机”的现象是非常普遍，并非个例。那么，作为一名职场人，应该如何应对“职场中年危机”呢?

K 哥自己也经历过“职场中年危机”，结合自己的思考，以及身边朋友的案例，总结了应对“职场中年危机”的 4 个策略，供你参考。

一、每个人都要有“清零思维”

首先要有“清零思维”，我们先来看一个故事：

全球最大的 CPU 生产商--英特尔公司，一开始并不生产 CPU 的。

它曾经是世界上最大的存储器制造商，从 1968 年起，它的主要业务和利润都来自于硬盘。

1980 年，日本公司的硬盘异军突起。1985 年，在连续六个季度的收入下降后，英特尔公司总裁格鲁夫，非常沮丧的和董事长摩尔讨论这个问题，如果再没有好办法，格鲁夫就要下台，英特尔也会从此一蹶不振了。

格鲁夫突然问摩尔：“摩尔，如果我们下了台，你认为新进来的这些家伙会采取什么行动?”

摩尔犹豫了一下，说：“他会完全放弃存储器的生意，也许做处理器。”

格鲁夫目不转睛地盯着摩尔：“既然这样，你我为什么不自己动手?”

结果大家都知道了，英特尔果断放弃了存储器生意，All in 到 CPU 赛道，一举扭转了局面，帮助英特尔成为了一家伟大的公司，而格鲁夫也一战封神，成为一代管理大师。

这个起到了决定性作用、在危急关头拯救了英特尔的秘密武器，叫做“清零思维”。

格鲁夫的“清零思维”的核心就是，“假装自己一无所有”、 “假装自己一无所知 ” ，重新审视和思考当下。也就是乔布斯常说的，“Stay hungry，Stay foolish。”

“清零思维”不仅适用于企业经营，对于个人职业发展也是适用的，因为每个人都是“自己”这个公司的 CEO。

职场人每过两年，都要对自己做一次清零，以对自己在市场中的“估值”，有一个清醒的认识。

清零可以分成三个部分：

  • 清零履历：每年更新一次简历，划掉过往的贡献，只写近一年来，你带给公司带来的价值。

            如果思索半天，乏善可陈，那你就要注意了，如果这种情况持续 2 年，你就已经在破产边缘了。

  • 清零知识：看看你的书架、电子书收藏夹，最近一年读过的书有多少。你再去豆瓣的专业领域书籍排行榜看看，如果许多新书的专业术语对你来说很陌生，说明你的知识储备已经落伍了。

  • 清零技能：在互联网行业，不论是产品、开发、运营，相关技能每 2 年一次大的更替。要关注招聘网站上对岗位技能的要求，不断翻新你的所掌握的技能。

二、用“杠铃策略”提升“反脆弱性”

应对“职场中年危机”，就是要提升个人在职场中的“反脆弱性”，以提高抗风险的能力。

美国畅销书作家，塔勒布，曾提出了一个“杠铃策略”。所谓杠铃策略是说，在一个领域采取保守策略，让有利因素发挥作用；同时，在另一个领域选择开放策略，承担很小的风险。

也就是在杠铃的两头下注，增加可选择性，避免两头皆输，提升抗风险的能力。

杠铃策略，有助于应对“职场中年危机”，能够提高一个人的“反脆弱性”。通过杠铃策略，你不用再害怕突然的失业，你的职业生涯具备很强的抗风险能力。

具体怎么做呢?你的职业生涯好比杠铃，一头是主业、另一头就是副业。主业保证你有份稳定的收入，养家糊口。副业，持续投入一定的精力、资源，让它发展。

副业如果成功了，有可能改变你的人生，不成功也没什么，最多浪费一点时间和金钱而已。

著名的科幻作家，刘慈欣，就是“杠铃策略”的成功典范。成名以前，他的主业是发电厂的一名计算机工程师。副业是写作，利用业余时间出版了 13 本小说集。

2015 年《三体》获得了雨果奖，成为第一位获此殊荣的中国作家。于是，副业转主业，彻底改变了人生。

三、开始理财，跳出“工薪阶层陷阱”

首先，理财的目的是应对资产的缩水和贬值。金融界有一句话：“今天的 100 元比明天的 100 元更值钱”，这就是通货膨胀的道理，钱会越来越不值钱。

其次，理财帮助你跳出“工薪阶层陷阱”。什么是“工薪阶层陷阱”?简单来说，就是挣多少钱，就花多少钱。

举个例子：你刚毕业的时候，月收入是 4000，当时觉得一件 200 块的衬衫就已经很好了。当你年薪 50 万的时候，你可能看不上低于 2000 块的衬衫。

收入增长的同时，你的消费欲望也在增长，甚至入不敷出，成为月光族，这样你就很难去实现更大的目标。

理财是一种看世界的方式：带着金钱的思维去看人生，你会站在一个人生投资者的角度，很多选择就会改变。

学习理财，首先要学会花钱，区分什么是资产和负债。资产带来增值，如：现金、房产、股票、债券等。

负债将亏空你的积蓄，如：信用卡欠款、房贷、一场疾病。大家可以借助一些记账类 App，来定期分析你的钱是怎么花出去的，花在哪些方面，以此来调整自己的花销。

理财最重要的不是技术和方法，而是本金，本金才是撬动财富最大的杠杆。

四、坚持锻炼，守住基本盘

身体是 1，财富是后面的 0，没有了健康的身体，给你再多财富也快乐不起来。

所以，幸福人生的关键在于身体的健康，这是你人生的基本盘，一定要牢牢守住。

最近几年，我的 5 位前同事接连传来噩耗，他们离世的原因基本都跟工作压力有关。

互联网公司在资本的裹挟之下，三、五年就跑完了传统公司需要一、二十年的发展历程。作为互联网公司的中高层，其工作压力、工作强度是可想而知的。

你有没有注意过这个现象?很少有听说过，建筑工人因为工作强度太大猝死的，而互联网公司里的脑力劳动者猝死的比比皆是，原因是什么?精神压力对身体的伤害，比体力劳动更加致命。

《萤火虫之墓》里有一句话：“珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。”

职场人要坚持锻炼身体，时刻关注自己的健康，尤其 30 岁以后，注意健康饮食，配合适量运动，保持内心的平和，懂的给自己减压，保持良好的睡眠。

五、结语

总结一下，应对“职场中年危机”的 4 个策略：

  • “清零思维”，时刻保持和发展你的稀缺能力，它让你在职场当中立足。

  • “杠铃策略”，提升个人在职场中的“反脆弱性”，发展一门副业来提高抗风险的能力。

  • 开始理财，摆脱“工薪阶层陷阱”，让你的财富不断增值。

  • 坚持锻炼，健康的身体是幸福人生的基本盘，一定要坚守住。

“职场中年危机”的本质就是个人的“反脆弱性”不足，无法应对突如其来的职场变化，使自己的生活陷入困境当中，不能自拔。

最后，希望大家正确看待“职场中年危机”，不要过分焦虑，趁早行动起来，干就完事了!

作者：Mr.K

编辑：陶家龙

出处：转载自公众号技术领导力（ID：jishulingdaoli）